Tajemství ženského pánevního dna
odpolední kurz od 13.00 do 18.00 hodin
Jednoduchá a velmi účinná sestava cviků k posílení i relaxaci pánevního dna pro ženy každého věku, po porodu i v menopauze,
pro ženy s gynekologickými obtížemi, preventivně i pro radost.
- V
kurzu se názornou a srozumitelnou formou seznámíme
s anatomií a fyziologií pánevního dna. - Probereme mýty a omyly ohledně posilování,
vysvětlíme si příznivé účinky na naše zdraví. - Naučíme se jedinečnou metodu cvičení
3x3,
kterou zvládne opravdu každá z nás bez ohledu na věk. - Více info o metodě https://skolapanevnihodna.cz/
- Kurz povede certifikovaná lektorka a porodní asistentka
Mgr. Hana Brožová.
Kapacita max. 8 žen. Rezervujte si prosím své místo včas na cervenystan@centrum.cz
Cena 500Kč zahrnuje lektorné, tištěné materiály a drobné občerstvení po dobu kurzu.
Kurz se koná při min. počtu 5 žen, v opačném případě bude termín přeložen na následující měsíc.
Kurz je jednorázový, další termíny jsou obsahově totožné.