Tajemství ženského pánevního dna
odpolední kurz od 13.00 do 18.00 hodin

Jednoduchá a velmi účinná sestava cviků k posílení i relaxaci pánevního dna pro ženy každého věku, po porodu i v menopauze,
pro ženy s gynekologickými obtížemi, preventivně i pro radost.

  • V kurzu se názornou a srozumitelnou formou seznámíme
    s anatomií a fyziologií pánevního dna.
  • Probereme mýty a omyly ohledně posilování,
    vysvětlíme si příznivé účinky na naše zdraví. 
  • Naučíme se jedinečnou metodu cvičení 3x3,
    kterou zvládne opravdu každá z nás bez ohledu na věk.
  • Více info o metodě https://skolapanevnihodna.cz/
  • Kurz povede certifikovaná lektorka a porodní asistentka
    Mgr. Hana Brožová.

Kapacita max. 8 žen. Rezervujte si prosím své místo včas na cervenystan@centrum.cz
Cena 500Kč zahrnuje lektorné, tištěné materiály a drobné občerstvení po dobu kurzu.
Kurz se koná při min. počtu 5 žen, v opačném případě bude termín přeložen na následující měsíc.
Kurz je jednorázový, další termíny jsou obsahově totožné.

Absolvování tohoto kurzu je nezbytné, máte-li zájem zúčastnit se prázdninového cyklu 9 odpoledních setkání Tantrajógy pro ženy - MOHENDŽODÁRO.