Výživa z pohledu ájurvédy s Terezou Rychlíkovou

V ájurvédě je výživa člověka jedním ze tří základních pilířů
jeho života, proto je na ní kladen velký důraz.

Ájurvéda nabízí ucelený systém s respektováním individuality každého jedince, prostředí, ve kterém žije i koloběhu přírody. V přednášce se tedy obecně budeme bavit o tom proč, co, kdy, kde a jak jíst.

Konkrétní témata:

• správné trávení
• chuť
• výživa dle ájurvédské typologie
• výživa během dne a během roku
• koření jako samostatná potravina/lék
• využití olejů
  

Rezervace míst: cervenystan@centrum.cz                    Vstupné: 200Kč                                                                                      Kapacita max. 15/min. 5 osob 

Mgr. Tereza Rychlíková

Ájurvéda mne okouzlila zejména svou komplexností a logikou, se kterou představuje nejen výživu člověka. Dalo by se říci, že se řídí "selským rozumem" a zároveň naprosto respektuje člověka jako individualitu. Není to tedy jeden způsob, který je vhodný pro všechny a všem udělá dobře. Veškerá moudrost je navíc podložena mnohatisícilety zkušeností.

Informace, které jsem prozatím na nejrůznějších kurzech a přednáškách získala, se snažím využívat prakticky při vaření na akcích spojených s ájurvédou a zejména pak pro svou rodinu, protože zdravá a spokojená rodina je pro mne tím nejlepším důkazem, že to opravdu funguje.